Du 23 au 30 janvier 2026

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Hébergement dortoir: 2998$

Hébergement chambre privée lit double: 3200$

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Une semaine pour te déposer, reconnecter à ton corps et nourrir ton âme.

Imagine-toi au cœur de la jungle du Costa Rica, sur une ferme de permaculture de 14 hectares entourée de sentiers de randonnée… Une mini chute d’eau à 4 minutes de marche, des feux de joie en soirée, une vue imprenable sur le volcan Tenorio et le lac Nicaragua.

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Tu dors dans un hébergement autosuffisant, alimenté par l’abondance de la nature: fruits cueillis directement des arbres, énergie solaire, et une végétation luxuriante qui te nourrit à tous les niveaux.

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Tout ici est créé dans la conscience. C’est un appel de ton âme à ralentir… à ressentir pleinement dans ton corps.

Situé dans les montagnes, le climat est doux et parfait : entre 22 et 30 °C — jamais trop chaud, juste assez pour savourer chaque moment.

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Inclus:

• Vol international YUL (Montréal) – LIBÉRIA avec Transat

• Transferts aller-retour vers Protopia (environ 2 h)

• Hébergement à la ferme de permaculture, en pleine jungle, avec chute à proximité

• Trois repas végétariens par jour

• Breuvage d’herbes et élixir de bienvenue

• Atelier quotidien: yoga, Pilates, pranayama, méditation, danse extatique et bien plus!!!

• Activités de croissance personnelle et de bien-être chaque jour

• Accompagnement et facilitation par Alice Trudel-Hénault

• Contribution au FICAV et taxes incluses

 

Non inclus :

• Excursion au volcan Arenal (hike au lever du soleil)

• Descente en tube sur le Río Celeste

• Autres excursions (plages, chutes, randonnées, etc.)

• Assurance voyage et médicale

• Repas et boissons non spécifiés

• Dépenses personnelles

• Frais de passeport

• Pourboires​​

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Une fois le groupe formé, nous ajusterons les excursions (optionnelles) selon la vibe qu’on souhaite vivre ensemble 

Juste pour te tenter encore plus… Voici ce que j’ai en tête : descente en tube sur le Río Celeste, randonnée au lever du soleil sur le volcan Arenal, sources d’eau chaude, chutes grandioses, cours de cuisine consciente et atelier de permaculture !

Réserve ta place dès maintenant avec un dépôt de 500 $ CAD.

Le 2e paiement (40 % de la balance) est dû le 18 septembre, et le paiement final le 18 novembre.

Possibilité d’entente de paiement selon ta situation financière — écris-moi, on trouvera ce qui te convient 

Ton moment pour ralentir, reconnecter et dire oui à ton corps commence ici.

 

La Retraite au cœur de ma jungle. Ma jungle, ta jungle. Notre jungle 

Immersion totale dans la jungle luxuriante du Costa Rica. Une nature vivante, vibrante, où la faune et la flore explosent de couleurs.

C’est une semaine pour explorer ton monde intérieur. Pour aller visiter ces coins oubliés, rejetés… et ceux que tu es prête à mettre en lumière aujourd’hui.

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Un espace d’introspection pour créer un lien profond avec toi-même et avec le groupe.

Rire, pleurs, rage, joie… tout le spectre émotionnel est bienvenu!

Peut-être que, parfois, tu as l’impression d’être une inconnue face à toi-même.

Durant cette retraite, tu pourras enfin entendre ce que ton corps veut vraiment pour toi.

Une semaine pour sortir de ta tête, lâcher le contrôle, t’évader de la routine… et plonger au cœur de ton centre identitaire et émotionnel, afin que ta vie prenne tout son sens.

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Prête à faire face à l’inconnu pour mieux te retrouver?

 

 

 

C’est moi, Alice.

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Pour moi, le yoga, c’est bien plus que des postures. C’est un mode de vie qui m’enseigne à revenir dans mon centre, à m’ancrer dans mon corps et à m’exprimer avec authenticité.

J’ai longtemps entretenu une relation toxique avec moi-même. J’étais dans une quête de destruction interne : consommation, rejet de mes émotions, intensité dans plusieurs sphères.

Le yoga est un doux rappel de prendre soin de moi et de choisir, maintenant, ce qui est sain pour ma santé. Pour créer une relation saine… de moi à moi.

J’ai découvert le yoga un jour où ma petite voix me criait d’y aller. J’étais en plein chaos, après une trahison et une séparation qui me faisaient tourner la même histoire en boucle dans ma tête.

Jamais je n'aurais cru que le yoga ouvrirait autant de portes. Quelques mois plus tard, je partais en Thaïlande me former.

Depuis, je suis mon élan pour partager ma pratique.

Je vis avec des douleurs chroniques au dos et la maladie cœliaque depuis ma vingtaine. Le yoga m’aide à créer de l’espace en moi et à arrêter de fuir ce qui m’habite.

J’ai grandi dans un monde où la vulnérabilité était vue comme une faiblesse. J’ai longtemps cru qu’il fallait être parfaite, toujours occupée, inébranlable, performante, et pousser mes limites sans arrêt.

Aujourd’hui, j’aspire à une vie simple et légère. Je me sens plus libre d’être moi, dans toutes mes facettes.

Ma plus grande mission? C’est de m’autoriser à être qui je suis, sans filtre, pour me réaliser pleinement, comme le plus grand et précieux projet en construction.

Je crois que c’est possible, même quand la vie nous a profondément ébranlées... Et te donner envie d’emprunter ce chemin, toi aussi. 

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https://www.energievikasayoga.com/